صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
عضله سازی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 09:37
81 - بهترین زمان برای وزن کردن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:57 71828768
زیرنویس نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:57 71828768
هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، - روزهای نخست خواهید دید که عدد وزن شما ...
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - سرویس بهداشتی - روزانه - عضله سازی
82 - بهترین وقت برای وزن کردن چه زمانی است؟
دولت بهار- اقتصادی- 80 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:07 71827656
دولت بهار- اقتصادی- 80 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:07 71827656
وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - به گزارش دولت بهار، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش ...
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه
83 - شب یا صبح؛ بهترین زمان برای وزن کردن چه وقتی است؟
آرمان ملی- پزشکی- 80 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 10:53 71827500
آرمان ملی- پزشکی- 80 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 10:53 71827500
وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع ...
تغییر - بهترین - زمان - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه - ترازو
84 - شب یا صبح؛ بهترین زمان برای وزن کردن چه وقتی است؟/ 5 دستور برای رفتن روی ترازو
خبر آنلاین- پزشکی- 80 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 09:05 71826532
خبر آنلاین- پزشکی- 80 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 09:05 71826532
وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - ، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید،
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه
85 - گوشت تنها منبع دریافت پروتیین نیست/ معرفی 10 منبع گیاهی غنی از پروتیین
نواندیش- پزشکی- 83 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 14:12 71802926
نواندیش- پزشکی- 83 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 14:12 71802926
در حالی که رایج ترین منابع برای دریافت پروتیین، محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات هستند، بد نیست بدانید پروتیین از منابع سالم تر دیگری مانند سبزیجات و گیاهان نیز قابل دریافت است.
پروتیین - منابع - پروتیین گیاهی - آنتی اکسیدان - فنجان - گیاهی - مواد معدنی
86 - کامنت کریستیانو رونالدو برای مسوت اوزیل؛ بد نیست داداش! / عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 86 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 20:10 71779412
پارس فوتبال- ورزشی- 86 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 20:10 71779412
طرفداری | کریستیانو رونالدو کامنت جالبی زیر پست مسوت اوزیل در اینستاگرام گذاشت. مسوت اوزیل به تازگی ویدیویی در اینستاگرام منتشر کرده که به وضوع پیشرفت او را در عضله سازی نشان می ...
کریستیانو رونالدو - مسوت اوزیل - اینستاگرام - اوزیل - رونالدو - رئال مادرید - کامنت
87 - ترکیب 7 دانه پادشاه شما را از ناشتا تا شام سیر و قوی نگه می دارد + درمان قند خون و چربی سوزی و عضله سازی
مکتوب نامه- پزشکی- 86 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 08:04 71773233
مکتوب نامه- پزشکی- 86 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 08:04 71773233
دانه های خوراکی منابع مهم فیبر، چربی های غیراشباع، ویتامین و مواد معدنی هستند، اما ارزش غذایی یکسانی ندارند. متخصصان آن ها را رتبه بندی می کنند. - این مایه تأسف است، زیرا دانه ها برای ...
ویتامین و مواد معدنی - بالاترین - تفاوت - پروتیین - خوراکی - متفاوت - چربی
88 - گوشت تنها راه جذب پروتیین نیست | معرفی 10 منبع گیاهی غنی از پروتیین
پویه آنلاین- پزشکی- 92 روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 14:39 71716926
پویه آنلاین- پزشکی- 92 روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 14:39 71716926
دریافت پروتیین کافی در رژیم غذایی ضروری است؛ چرا که به عضله سازی کمک می کند و برای استخوان ها مفید است، متابولیسم را تقویت می کند، هوس های گاه و بی گاه را از بین می برد و احساس سیری ایجاد می کند.
پروتیین - گیاهی - پروتیین گیاهی - آنتی اکسیدان - ضروری - منابع - فنجان
89 - پیشنهاد مربی هادی چوپان؛ وزنه سنگین یا سبک، کدامیک برای عضله سازی بهتر است؟
زی سان- ورزشی- 92 روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 12:58 71715305
زی سان- ورزشی- 92 روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 12:58 71715305
کدامیک برای عضله سازی بهتر است وزنه سبک یا سنگین؟ برای اینکه بدانید آیا کار با وزنه سبک در ساخت و بزرگتر شدن عضله نقش دارد یا نه ادامه مطلب را بخوانید. - زی سان: بسیاری همچنان در جستجوی ...
وزنه - عضله سازی - تمرین با وزنه - سنگین - تمرین - عضله - سازی
90 - معرفی 10 منبع گیاهی غنی از پروتیین
دولت بهار- بین الملل- 95 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 13:07 71683860
دولت بهار- بین الملل- 95 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 13:07 71683860
در حالی که رایج ترین منابع برای دریافت پروتیین، محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات هستند، بد نیست بدانید پروتیین از منابع سالم تر دیگری مانند سبزیجات و گیاهان نیز قابل دریافت است.
پروتیین - منابع - محصولات - تخم مرغ - پروتیین گیاهی - لبنیات - گیاهان
91 - گوشت تنها منبع دریافت پروتیین نیست ؛ معرفی 10 منبع گیاهی غنی از پروتیین
آرمان ملی- پزشکی- 95 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 13:03 71683803
آرمان ملی- پزشکی- 95 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 13:03 71683803
در حالی که رایج ترین منابع برای دریافت پروتیین، محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات هستند، بد نیست بدانید پروتیین از منابع سالم تر دیگری مانند سبزیجات و گیاهان نیز قابل دریافت است.
پروتیین - منابع - پروتیین گیاهی - آنتی اکسیدان - فنجان - گیاهی - مواد معدنی
92 - عضله می خواهید، تمرین هوازی تعطیل؛ چرا هادی چوپان، کریس بامستد را مسخره کرد؟
پارس فوتبال- ورزشی- 95 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 10:25 71680829
پارس فوتبال- ورزشی- 95 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 10:25 71680829
طرفداری | اگر قصد عضله سازی دارید، تمرین هوازی را تعطیل کنید! کریس بامستد یکی از بدنسازان بزرگ دنیا است که مدال های جهانی بسیاری دارد و البته رابطه نزدیکی نیز با هادی چوپان دارد. - ...
هادی چوپان - چوپان - هانی رامبد - هادی - تمرین - عضله سازی - یکی از
93 - پروتیین گیاهی برای قلب بهتر است یا حیوانی؟
ایسکانیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 04:20 71557392
ایسکانیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 04:20 71557392
یکی از درشت مغذی هایی که بدنتان برای انواع عملکردها نیاز دارد پروتیین است. برخلاف باور عمومی، غذاهای گیاهی هم پروتیین دارند و برخی از آن ها مانند حبوبات، - منابع عالی پروتیین برای عضله ...
پروتیین - گیاهی - عضله سازی - یکی از - هایی - بیماری های قلبی - منابع
94 - مقدار دقیق پروتیینی که باید بخورید
آفتاب نو- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 12:03 71548433
آفتاب نو- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 12:03 71548433
«تابناک با تو» این روز ها مصرف میله های پروتیینی یا اصطلاحا پروتیین بار و هم چنین پودر های پروتیینی متداول شده و توسط مصرف کنندگان با هدف کاهش وزن، - تابناک با تو این روز ها مصرف میله ...
پروتیین - مصرف - مصرف کنندگان - پروتیین گیاهی - تابناک - مرکز تحقیقات - نارسایی کلیه
95 - مقدار دقیق پروتیینی که باید بخورید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 11:51 71548243
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 11:51 71548243
«تابناک با تو» این روز ها مصرف میله های پروتیینی یا اصطلاحا پروتیین بار و هم چنین پودر های پروتیینی متداول شده و توسط مصرف کنندگان با هدف کاهش وزن، - تابناک با تو این روز ها مصرف میله ...
پروتیین - مصرف - مصرف کنندگان - پروتیین گیاهی - تابناک - مرکز تحقیقات - نارسایی کلیه
96 - یک وزنه بردار 39 سکه و 37 آهن ربا را با توهم عضله سازی بلعید+ عکس
منیبان- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 12:02 71534483
منیبان- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 12:02 71534483
39 سکه و 37 آهن ربا توسط یک وزنه بردار توهمی به تصور عضله سازی بلعیده شد. به گزارش منیبان به نقل از عصر ایران، یک وزنه بردار 26 ساله در هندوستان که تحت درمان روانپزشکی بود، - به گزارش منیبان ...
وزنه بردار - آهن ربا - عضله سازی - وزنه - روانپزشکی - بیمارستان - هندوستان
97 - بلعیدن 39 سکه و 37 آهن ربا توسط یک وزنه بردار!
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:58 71534380
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:58 71534380
یک وزنه بردار 26 ساله در هندوستان که تحت درمان روانپزشکی بود، 39 سکه و 37 آهن ربا را به تصور اینکه باعث عضله سازی می شود، بلعید. این مرد که از. - یک وزنه بردار 26 ساله در هندوستان که تحت درمان ...
وزنه بردار - بیمارستان - آهن ربا - بیمار - روانپزشکی - عضله سازی - وزنه
98 - خوراکی های پروتیینی که می توانند به اسموتی های روزانه اضافه شوند
تازه نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:37 71532890
تازه نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:37 71532890
ماست یونانی مقادیر زیادی از پروتیین باکیفیت، کلسیم و پروبیوتیک ها را در خود جای داده و به طور طبیعی هم قند کمتری نسبت به ماست های معمولی دارد. افزودن ماست یونانی به اسموتی ها درنهایت ...
بادام - پروتیین - کره بادام زمینی - بادام زمینی - مدت زمان - غذاخوری - ماست
99 - بلعیدن 39 سکه و 37 آهن ربا توسط یک وزنه بردار هندی به تصور عضله سازی!
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 00:05 71529096
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 00:05 71529096
مغناطیس ها و سکه ها در دو حلقه جداگانه در روده کوچک جمع شده بودند و نیروی مغناطیسی آنها، آنها را به هم قفل کرده و باعث فرسایش دیواره روده شده بود. - بلعیدن 39 سکه و 37 آهن ربا توسط یک وزنه ...
وزنه بردار - مغناطیس - آهن ربا - عضله سازی - بیمارستان - وزنه - مغناطیسی
100 - بلعیدن 39 سکه و 37 آهنربا توسط یک وزنه بردار هندی به تصور عضله سازی!
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 00:00 71529050
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 00:00 71529050
یک وزنه بردار 26 ساله در هندوستان که تحت درمان روانپزشکی بود، 39 سکه و 37 آهنربا را به تصور اینکه باعث عضله سازی می شود، بلعید. به گزارش عصر ایران به نقل از سون داکیکا، این مرد که از درد شدید ...
وزنه بردار - بیمارستان - بیمار - عضله سازی - مغناطیس - وزنه - روده
اخبار داغ:
واکنش باشگاه آلومینیوم به توافق لیموچی با پرسپولیس
ازدواج عجیب دختر جوان باکره با پیرمرد 80 ساله در خانه سالمندان!
اولین واکنش شاه ماهی نقل و انتقالات برای بازگشت به استقلال
کد مورس همستر کامبت امروز 27 خرداد - یکشنبه
جدول شروع همسان سازی حقوق بازنشستگان
فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند
بازیکن جدید مدنظر پرسپولیس 5 گل و 5 پاس گل در کارنامه دارد
تکلیف بازیکن خارجی تیم استقلال روشن شد
تقویم نجومی امروز یکشنبه 27 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
فوری؛ نکو حسینی را اخراج کرد/ سایه ترسناک جانشین گلر ملی پوش استقلالی
شما چه به دست آوردید جز قطعنامه های تحریم!
تیپ های خفن ترلان پروانه سوژه یک رسانه ها + تصاویر
سورپرایز ویژه داوود منظور برای افزایش همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان در راه است
فوری؛ لیست ابتدایی افزایش حقوق بازنشستگان با همسان سازی منتشر شد!
زمان واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد
معوقات فرهنگیان بازنشسته سال 1400 پرداخت می شود
آخرین خبر درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 27 خرداد
تاخیر در پرواز هواپیما بخاطر این موجود عجیب
پزشکیان: مغز ها از ایران می روند، چون یک عده با رابطه، قدرت را در دست می گیرند و برخورد نامناسب با جامعه انجام می دهند
عکسی از افسران زن در رژه نیروهای نظامی
اثرات مثبت و منفی هوش مصنوعی
تغییر چهره شامپوی تخم مرغی؛ لاکچری شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
سود سهام عدالت
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
واریز سود سهام عدالت
تامین اجتماعی
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
انتخابات ریاست جمهوری
بهترین بازیگران
فهرست تحریم ها
دیراج سینگ
قندک
نارداران
واکسن سرطان
کشت و صنعت نیشکر هفت تپه
تیپ تکاوران بندرعباس
ناصر شکریان
یوسف غفارزاده
تب سنج
تولید اکسیژن
دانیال ماهینی
نوعی اقدم
شندآباد
مهدی شفیعیان
کاپیتان مس رفسنجان
خرید موتورسیکلت
محمدتقی امیری خراسانی
حمیدرضا نامداری
ملکه انگلیس
یارانه نقدی
گل پرسپولیس
سازمان بورس
تعاون و رفاه اجتماعی
تیم فوتبال استقلال
استقلال و پرسپولیس
فرهنگیان بازنشسته
لیست خرید استقلال
بازیکنان استقلال
انتقالات استقلال
پیشگیری از خیانت
شبکه های اجتماعی
مدیریت پرسپولیس
گوشی های هوشمند
بازیکن استقلال
فوتبال استقلال
جواد آقایی پور
برخی بازیکنان
حامد کلاهداری
مسعود پزشکیان
میلیون تومانی
خانه سالمندان
رفاه اجتماعی
بازیکن خارجی
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
تیم استقلال
شباب الاهلی
رییس مجلس شورای اسلامی
شباب الاهلی امارات
مجلس شورای اسلامی
محمدباقر قالیباف
پیشکسوت پرسپولیس
تعطیلات زمستانی
نمایندگان مجلس
چهاردهمین دوره
آلومینیوم اراک
سید حسین حسینی
نایب رییس مجلس
میلیارد تومان
الاهلی امارات
لیست بازیکنان
میزان مشارکت
روزنامه نگار
شورای اسلامی
هزار تومانی
اطلاع رسانی
زباله فضایی
دولت سیزدهم
سازمان بورس و اوراق بهادار
واکنش باشگاه آلومینیوم به توافق لیموچی با پرسپولیس ازدواج عجیب دختر جوان باکره با پیرمرد 80 ساله در خانه سالمندان! اولین واکنش شاه ماهی نقل و انتقالات برای بازگشت به استقلال کد مورس همستر کامبت امروز 27 خرداد - یکشنبه جدول شروع همسان سازی حقوق بازنشستگان فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند بازیکن جدید مدنظر پرسپولیس 5 گل و 5 پاس گل در کارنامه دارد تکلیف بازیکن خارجی تیم استقلال روشن شد تقویم نجومی امروز یکشنبه 27 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز فوری؛ نکو حسینی را اخراج کرد/ سایه ترسناک جانشین گلر ملی پوش استقلالی شما چه به دست آوردید جز قطعنامه های تحریم! تیپ های خفن ترلان پروانه سوژه یک رسانه ها + تصاویر سورپرایز ویژه داوود منظور برای افزایش همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان در راه است فوری؛ لیست ابتدایی افزایش حقوق بازنشستگان با همسان سازی منتشر شد! زمان واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد معوقات فرهنگیان بازنشسته سال 1400 پرداخت می شود آخرین خبر درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 27 خرداد تاخیر در پرواز هواپیما بخاطر این موجود عجیب پزشکیان: مغز ها از ایران می روند، چون یک عده با رابطه، قدرت را در دست می گیرند و برخورد نامناسب با جامعه انجام می دهند عکسی از افسران زن در رژه نیروهای نظامی اثرات مثبت و منفی هوش مصنوعی تغییر چهره شامپوی تخم مرغی؛ لاکچری شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان سود سهام عدالت همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی واریز سود سهام عدالت تامین اجتماعی باشگاه استقلال نقل و انتقالات انتخابات ریاست جمهوری بهترین بازیگران فهرست تحریم ها دیراج سینگ قندک نارداران واکسن سرطان کشت و صنعت نیشکر هفت تپه تیپ تکاوران بندرعباس ناصر شکریان یوسف غفارزاده تب سنج تولید اکسیژن دانیال ماهینی نوعی اقدم شندآباد مهدی شفیعیان کاپیتان مس رفسنجان خرید موتورسیکلت محمدتقی امیری خراسانی حمیدرضا نامداری ملکه انگلیس یارانه نقدی گل پرسپولیس سازمان بورس تعاون و رفاه اجتماعی تیم فوتبال استقلال استقلال و پرسپولیس فرهنگیان بازنشسته لیست خرید استقلال بازیکنان استقلال انتقالات استقلال پیشگیری از خیانت شبکه های اجتماعی مدیریت پرسپولیس گوشی های هوشمند بازیکن استقلال فوتبال استقلال جواد آقایی پور برخی بازیکنان حامد کلاهداری مسعود پزشکیان میلیون تومانی خانه سالمندان رفاه اجتماعی بازیکن خارجی نایب رییس مجلس شورای اسلامی تیم استقلال شباب الاهلی رییس مجلس شورای اسلامی شباب الاهلی امارات مجلس شورای اسلامی محمدباقر قالیباف پیشکسوت پرسپولیس تعطیلات زمستانی نمایندگان مجلس چهاردهمین دوره آلومینیوم اراک سید حسین حسینی نایب رییس مجلس میلیارد تومان الاهلی امارات لیست بازیکنان میزان مشارکت روزنامه نگار شورای اسلامی هزار تومانی اطلاع رسانی زباله فضایی دولت سیزدهم سازمان بورس و اوراق بهادار
